7月25日至28日，护理学院“银龄康体”实践团19名师生赴合肥市肥东县建华、新安、镇西、赵光四大社区开展“三下乡”社会实践活动。团队立足护理专业特色，围绕老年人体重管理开展问卷调研、公益义诊、健康科普、入户走访等系列服务，将专业技能与基层老年健康需求相结合，在一线服务中锤炼实操本领，为社区老年健康服务注入青春活力。
问卷调研进社区，找准体重管理点。实践团提前对接各社区居委会，在小区广场、老年活动中心设置固定调研点位，备好身高标尺、体重秤与调研问卷。面对视力不佳、识字困难的高龄老人，队员逐题口述、代为填写，问卷围绕饮食结构、运动习惯、体重监测、慢病情况等维度收集信息，梳理出社区老年人普遍存在对BMI（身体质量指数）认知不足、日常饮食高油高盐等健康相关问题。社区工作人员表示，此次调研数据能够精准定位老年健康宣教重点，为社区后续健康服务提供参考依据。
专题科普接地气，健康理念入万家。实践团在社区搭建科普专区，摆放体重与慢病关联宣传展板，用通俗易懂的语言开展适老化宣讲。队员分别讲解超重、消瘦对老年身体的危害，分享适合农村生活的控重饮食、居家运动方案，纠正“老来发福是福气”等传统误区。宣讲后设置互动问答环节，现场老人纷纷举手抢答，氛围轻松热烈，同时发放印有健康口诀的科普扇子，方便老人日常翻看。
公益义诊送健康，精准筛查暖心田。科普专区同步开设义诊服务台，队员依照护理规范为老年人测量身高、体重、血压与指尖血糖，现场计算BMI（身体质量指数）并做好健康记录。针对不同体质老人提供个性化指导：提醒体重超标、血压血糖偏高的老人减少油盐摄入，建议身形偏瘦的长辈多食用鸡蛋、牛奶等补充优质蛋白，为身患多种慢性病的老人示范温和的居家锻炼动作。不少老人表示，队员们免费开展各项检测，耐心细致回答老人问题，帮大家解开了不少日常健康管理中的困惑。
入户走访递温暖，健康守护零距离。团队联合社区工作人员分组上门，专项走访社区行动不便老人。队员携带便携检测设备入户测量各项健康指标，细致询问老人饮食、用药情况，同步送上生活慰问物资，陪伴老人谈心聊天，排解孤单情绪，将健康服务从社区点位延伸至老人家门口，打通养老健康服务“最后一公里”。
实践数据显成效，青春担当书华章。此次基层服务取得扎实成效，团队累计服务居民350余人次，开展8场健康科普宣讲，回收有效调研问卷212份，完成义诊筛查300余人次，入户走访老年家庭10户，发放科普折扇500余把、健康物资150余份。本次实践形成“调研、科普、义诊、走访”完整服务链条，聚焦老年体重管理，破解基层银发群体健康难题。
基层一线是青年成长最好的课堂，此次实践让护理学子走出校园、贴近群众，真切读懂银龄民生需求，筑牢医者仁心底色。下一步，实践团将梳理调研数据，形成健康情况分析材料供社区参考，队员们也会持续参与基层老年健康志愿服务，扎根社区锤炼专业能力，以青年护理力量助力健康社区、健康中国建设，用实际行动守护银龄安康。（护理学院 沈文文 祝家欣）
